기사 출처 : 어린이용 친화적인 야채
아이들이 먹는 야채를 저항하는 이유 중 하나는 그들은 단지 좋은 취향하지 않는 것입니다.
그것은 명백한 소리지만, 그들이 더 나은 맛을 만들기 위해 야채를 준비하는 다른 방법도 많이 있습니다.
예를 들어, 구이는 야채의 천연 당분 나와요 종종 아이 (내 노력에 더 매력하게 볶은 녹두를 .) 튀김은 호박과 같은 야채를 만들어 브뤼셀 콩나물 거의 참을 수 있습니다. 그리고 치즈 소스를 다루는 것은 부모 세대에 사용하는 오래된 전술이다.
당신은 아이에게 야채를 더 palatable하기위한 어떤 팁 및 유용한 정보를 가지고합니까? 그들이 작동합니까? 솔루션을 공유하십시오! 당신의 팁 공유
파스타 또는 리조또에 넣어
- 파스타와 리소토을위한 야채 소스들은 토마토를 포함하는 특히, 거의 항상 인기가 있습니다. 거의 항상 작품을 또 다른 옵션은 토마토와 가지입니다 - 파스타 알라 루체 노마 또는 가지 치즈.
- - nacheroo
Tagine에 Veggies을 시도
- 어떤 요리에 veggies들은 종종 그들이 소스의 맛을 흡수 수있는, 메인 요리에 통합하고 조미료입니다. 아이들과 tagine하고보십시오. 내 아이는 항상 야채를 이렇게 즐기고있다 그리고 그것은 재미 먹고 있어요 - 모든 빵을 훔쳐와 도착!
- - 게스트 크리스틴
요리로 그들을 혼합
- 샐러드는 우리 집에서 저녁 식사 테이블에서 항상, 그래서 우리가 던지기 전에 찢어진 양배추 및 시금치의 잎뿐만 아니라 veggies를 추가합니다. 또 스파게티 소스와 라자냐에 시금치 또는났습니다 당근 약간을 추가할 수 있습니다. 의 혼합, 아이들은 그들이 찐과 스스로에 의해 제공시기에 대해 불평 같은 veggies을 먹고 실현하지 않습니다.
- - 게스트 리사
물론 치즈 소스
- 모든 연령대에 치즈 소스가 왕이됩니다. 칼로리가 대단한있다면, 찐 야채에 버터 스푼이 먼 길을갑니다.
- - 게스트 젠
원시 또는 구운
- 내 아이는 일반적으로 어떤 종류의 물놀이와 함께, 그들의 야채를 날것으로 선호하지만, 그들은 그들에게 몰두, 단맛을 빌려 그들이 최근 몇 가지 볶은 야채에 맛을를 획득했습니다. 그들은 여전히 몇 가지 야채를 의심하고 있지만 나는 그들이 우리의 많은 마찬가지로, 그들의 삶에 어떤 시점에서 그로 움직일거야 모습.
- - 게스트 mamalama1
아기 veggies!
- 나는 아기가 야채를 사용! 아기 당근, 아기 pattypan 호박과 설탕 스냅 완두콩과 같은 작은 veggies는 요구르트로 만든 모든 물놀이와 함께 큰 있습니다. 그들은 진한 갈색 때까지 내가 그들을 볶은 때까지 자신이 브뤼셀 콩나물을 싫어하는 데 사용됩니다. 그들은 다음 소금기의 선명하고 친절하십시오. 몇몇 아이들이 그들을 먹을께요!
- - 게스트 린다