멕시코를 이용해
이것은 멕시코 딥 확실히 관중 - 기쁨이 있습니다. 그리고 자녀가 뭔가 제정신이 아닌게 어른을 볼 때, 그들도 그것을 시도해야 할 것입니다.이 멕시코 7 층 물놀이도 정말 건강하게 있습니다. 아보카도와 검은 올리브는 지방 있지만, 그것은 모노 불포화 지방의 좋은 종류이다. 그리고 치즈와 콩은 단백질과 칼슘을 함께 포장됩니다. 심지어 살사는 lycopene과 함께로드됩니다.
당신이 원한다면, 자신의 만들어 아보카도 소스 와 토마토 살사를 . 또는 가게에서 구입 사용합니다. 즐기십시오!
준비 시간 : 15 분
총 시간 : 15 분
성분 :
- 3 컵났습니다 빙산의 상추
- 1 16온스 채식 삶은 콩이 기다리는 곳으 수 있습니다
- 1-1/2 컵 살사를 준비
- 1 컵 준비 아보카도 소스
- 8온스 저지방이나 지방없는 크림
- 1 Tbsp. 가벼운 칠리 파우더
- 1-2 컵 체다 치즈났습니다
- 장식에 대한 슬라이스 블랙 올리브
준비 :
옥수수 칩과 함께 제공합니다.
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