어린이를위한 건강 스낵 아이디어

이러한 건강 스낵 아이디어 맛있는 당신이 살 수있는 간식은 물론 당신이하고 아이들에게 할 수 스낵 요리법을 포함합니다. 이 조리법의 대부분은 사전에 만들 수 있으므로 손으로 스낵 공격 안타를 할 수 있습니다.

놓치지 마세요 : 건강 스낵 요리법을 아이 | 일 E - 코스 음료수의 레시피

아이를위한 건강한 간식 집에서 만든 '될 필요가 없습니다. 이 가게에서 구입한 건강 간식을보십시오 :

• 해초 간식 (가격 비교 -이 Koren 스낵은 소금 갈망을 만족합니다 그것은 바삭바삭하고 높은 미네랄, 섬유, 단백질과 비타민의..
• Sahale 간식 음식 너트 (가격 비교) - 바베큐 아몬드와 석류 cashews처럼 다정하고 재미있는 맛을는 Sahale 너트는 모든 사람들에게 뭔가를있다. 그리고 그들은 건강한 monounsaturated 지방의 극치구나.
• 고구마 칩 (가격 비교) - 식품과 같은 브랜드를 찾습니다은 섬유, 단백질과 비타민 A에서 높다 좋은 고구마 옥수수 칩을 맛봐야한다

이러한 건강 스낵 요리법 수 있도록 확실한 위치 :

• 땅콩 버터와 사과 슬라이스 - 땅콩 버터의 얼룩과 상위 사과, 다음이 아이 - 기쁘게 스낵으로 그라 놀라와 뿌린다.
• 후머스 레시피 - 당신이 일주일 내내 그것에 큰 일요일에 배치하고 간식을 만들 수 있기 때문에 후머스은 좋은 건강 스낵 생각입니다. 피타 칩, 크래커 또는 당근과 셀러리 스틱과 함께 제공합니다.
• 건강한 팝콘의 레시피는 영양 효모 : -이 만든 팝콘 제조법은 놀라운 재료의 영양과 맛을 향상를 얻을 수 있습니다. 그것은 단백질과 비타민 B와 팝콘에 즐거운별로 맛을를 추가합니다.
• 구운 Chickpeas는 - 당신이 chickpeas을 때, 올리브 오일과 소금으로 그들을 던져 그들을 구워, 그들은 아이들이 시간이에서 중얼 것입니다 취급 맛, 바삭바삭로 설정합니다. 그리고 가장 중요한 부분이 건강한 간식 제조법이 활성화 준비 시간 5 분 미만 소요됩니다.
• 건강한 땅콩 버터 라이스 크리 스피 레시피 취급 이러한 쌀 싱싱이 건강 치료를 취급하게 결합하여 브라운 바삭한 쌀 시리얼, 현미 시럽과 땅콩 버터를하지만 아이는 얼마나 좋은이 취급의 맛을 알 수 -.
• Deviled 계란 요리법 - 한 번 높은 콜레스테롤, 건강에 해로운 치료 여겨졌다 어떤은 현재 하루 중 어느 시간을 즐기는 완벽한 건강, 높은 단백질 간식으로 인식되고 있습니다. 더 큰 건강 향상을위한 오메가 -3 풍부한 달걀을 찾습니다.
• 딸기 스무디 - 과일, 과일 주스와 요구르트는 이러한 간단한 딸기는 아이들이 끝내준 치료 건강, 달콤한 스무디합니다.
• 냉동 포도 - 포도 동결이 너무이 과일의 질감과 맛을 변화, 그것은 완전히 새로운 맛을 경험의. 기억 - 3 세 미만의 어린이에게 포도를 제공하지 않습니다.
• 요구르트 파르페 요리법 - 그리스 요구르트는 단맛과 만족 건강한 간식 제조법에 과일과 벌꿀과 함께 결합되어 있습니다.