두 번 구운 감자의 레시피
두번 구운 감자는 풍성한 건강 측면 저녁 반찬이나 아이 가벼운 점심을합니다. 더 영양 요소를 크랭크, 난이 두 번 구운 감자 제조법에 으깬 콜리플라워를 추가했습니다.30 분 시간을 쿡
총 시간 : 30 분
성분 :
- 1 미디어 헤드 콜리플라워
- 4 큰 적갈색 또는 유콘 골드 감자
- 1 Tbsp. 버터
- 한 정향 마늘, 다진
- 2분의 1 컵 우유
- 유대 교적 소금과 신선한 지상 후추 맛
- 4분의 3 컵났습니다 체다 치즈
- 베이컨 4 조각은, (옵션), 조리 탈진하고 그렇게
준비 :
8 인분.
서빙 당 : 224 칼로리, 5g 지방 (3g 포화 지방), 15 MG 콜레스테롤, 37g의 탄수화물, 5g 섬유, 9g의 단백질 5 % 비타민 A, 88% 비타민 C, 15 % 칼슘 11 %의 철