간장 브로콜리 요리법
구이가 브로콜리의 자연 당분 일로하기 때문에 볶은 브로콜리는 아이들에게 봉사하는 좋은 야채이다. 고추 부스러기의 간장, 땅콩과 핀치와 브로콜리를 던지기 것은 이것을 아시아의 풍미를 추가 브로콜리 요리법 (큰 이미지를 보시려면 여기를 클릭하세요.)그것이 훌륭하게 브로콜리 갈색 도움 때문에,이 제조법을 프라이팬 주철을 사용하는 것. 당신은 프라이팬 주철이없는 경우, 무거운 베이킹 시트를 사용합니다.
준비 시간 : 오분
요리 시간 : 이십분
총 시간 : 25분
성분 :
- 1파운드 신선한 브로콜리
- 2 Tbsp. 올리브 기름
- 2 Tbsp. 간장
- 4분의 1 tsp. 산뜻한 소금
- 4분의 1 tsp. 으깬 고추 조각 (옵션)
- 4분의 1 컵 땅콩