집에 피키 공룡과 대처? 까다롭고 공룡에 대한이 10 조리법은 건강하지, 그들은 심지어 가장 강한 입맛을 유혹하기 위해 입증된있어.
나는에서이 요리법을 개발 피키 공룡과 대처를위한 가장 좋아하는 전략의 일부를 사용하여 그들이 아이에게 좋은 맛을 만들기 위해 야채의 질감을 변경 자녀가 이미 같은 음식과 야채를 페어링 수 있습니다. 이 조리법을 시도하고, 내가 당신 피키 공룡 생각이 뭔지 알아 봅시다!
1. 딸기 스무디
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까다롭고 공룡에 대한 요리법들은 자연의 입맛에 호소해야하며,이 딸기 스무디는 않습니다. 그것은 달콤한 얼음과 참신. 더 나은 : 그것은 비타민, 무기질, 산화 억제제와 칼슘 투성이야. 이제는 피키 공룡에 대한 건강한 조리법이야!
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2. 바나나, 호두, 넌출월귤과 브라운 설탕으로 오트밀
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3. 요구르트 과일 파르페
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때로는 야채보다 과일을 먹는 피키 공룡을보다 쉽게. 까다롭고 공룡위한이 조리법도, 비타민, 단백질과 미네랄 가득 달콤한 치료를위한 그리스어 요구르트, 딸기와 그라 놀라와 함께 이루어집니다.
4. 구은 대구 레시피
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생선 멋지고, 건강,이 구운 사인 피키 공룡이 갈망하는 모든 위기와 맛이있다. 더 나은 :이 준비 refreshingly 쉽게 피키 공룡에 대한 그 조리법 중 하나입니다.
5. 치킨 프라이 제조법을 저어
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데리야끼 소스 볶음 튀김 때 야채가 달콤한 짠 맛에 걸릴 때문에 프라이, 까다롭고 공룡에 사용할 그 훌륭한 조리법 기법 중 하나입니다 저어. 슈가 스냅 콩 및 당근 피키 공룡위한 이상적인 조리법의이 한 접시 식사로 닭고기와 결합.
6. 구은 스파게티 레시피
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나의 열렬한 팬이 아니에요에도 불구하고 아이들의 음식에 야채를 몰래 , 이것은 숨겨진 채소를 포함하지 피키 공룡에 대한 그 조리법 중 하나입니다. 거기있는 피키 공룡에게, 그들에게 말하지 마세요. 그건 중요하지 않습니다. pureed butternut의 호박은 정말 정말 맛있어요이 제조법에 단맛 것으로.
7. 후라이드 싹양배추의 레시피
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이것은 당신을 놀라게합니다 피키 공룡에 대한 그 조리법 중 하나입니다. 뿐만 아니라 튀김이 프렌치 프라이로 싱싱이 브뤼셀 콩나물을 않는, 너무도 아름다운 건강. 브뤼셀 콩나물이 탑재되기 때문에 그것의 좋은 - 당신을 위해 먹을 때 비타민과 미네랄, 그리고 지방의 유일한 소량의 야채에 유지됩니다.
8. 브로콜리 으깬 감자
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감자, 버터, 우유, 소금, 후추와 브로콜리를 던져주고 무엇을 좋아하는 아니 잖아? 이 브로콜리 으깬 감자 제조법은 항상 피키 공룡에 대한 좋아하는 조리법이다.
10. 바삭 케일 '로 가주
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전에 케일을 시도하지 마십시오? 당신은 그것을 싫어한다고 생각? 까다롭고 공룡이 조리법을 시도, 당신은 곧 케일이 전환되고 있습니다. 내가 만든 첫 번째 시간은, 제 10 살의은 전체 배치를 gobbled! 다른 사람을 위해 왼쪽 조각도 없었어요.
비밀은 당신이 오븐을 꺼내 전에 케일이 싱싱한지하고 있습니다. 오븐에 가장 낮은 선반에 베이킹 트레이를 넣어주십시오, 그래서 당신은 그것을 레코딩하지 않고 케일을 로스트 수 있습니다. 자주 확인하고 그것이 정말 바삭 때까지 그것을하지 않습니다.