야채의 질감을 변경 :이 문서에서는, 나는 또 다른 전략에 대한 이야기. 크림에 브로콜리를 선반 브로콜리 수프 요리법 이나 서리가 내린하기 위해 냉동 파인애플과 시금치 pureeing 녹색 스무디하면 피키 공룡과 함께 놀라운 작업을 수행할 수 있습니다.
여기에 야채가 그들의 질감을 변경하여, 좋은 맛을 좋아하는 요리법 중 일부는 다음과 같습니다
- 당근 케이크 스무디 - 유리에 당근 케이크처럼!
- 케일은 레시피를 (파스타) - 내가 나쁜 갈하려고 그린을 때마다, 나는 파스타로 기수를 돌려라. 케일은 파스타와 바질이 파스타 사이의 아이들이 정말 차이를 분별 수 없습니다. 확인이 제조법을 사용하여 피자 파스타 .
- 꽃 양배추 수프 레시피 -이 크림 콜리플라워 수프는 부드러운 야채를 탔고, 그것을 pizazz 많이 있습니다. 아이는이 제조법을 정말 좋아.
- 신선한 토마토 스프 - 이것은 토마토가 계절에 여름을위한 완벽한 수프 조리법입니다. 토마토는 기술적으로 과일이 없지만, 그들은 슈퍼 건강하고,이 스프도 거기에 양파, 마늘, 신선한 바질 있습니다.
- 그린 음료수의 레시피는 - 이쪽은 케일, 냉동 파인애플과 파인애플 코코넛 쥬스로 만든 것입니다.
- 호박 옥수수 스프 요리법 -이 크림 수프는 식사를 할 정도로 두께이며, 아직 그것에 크림이 없습니다. 이 조리법은 또한 야채와 함께로드됩니다.
- 후머스의 레시피 - 아이들이 chickpeas 좋아하지 않을 수도 있지만 피타 칩과 그들이 제공 후머스 때, 그것이 모든것을 변경할 수 있습니다. 후머스 마음에 사용하지 않을 내 아이, 그러던 어느날 그들은 친구의 집에서 그것을 시도. 쿵 - 그것은 새로운 좋아하는되었다!
- 브로콜리 치즈 수프 요리법 - 따뜻한 크림과 위선적이고,이 야채 수프는 최고 편의 식품입니다!
아이에 대한 더 큰 야채 조리법에 대한 제에 가입 피키 공룡 이메일 클래스에 대처하는 방법 . 그것은 무료입니다.