그리고 모든 사람이 자신의 마술을 설정하고 야채를 먹지 않을거야 피키 공룡에 대한 도움말을 갖고있는 것 같아요 :
그들 녹두를 마칠때까지, 그들이 테이블에 유지합니다.
모든 연구소는 두 물린 규칙.
야채를 퓨레와 그들의 음식에 그들을 몰래.
글쎄, 당신은 그들 모두를 들었습니다.
그들은 잘 의미합니다. 그들은 정말.
문제는 아이들이 먹기 싫어 아무것도 먹을 수밖에 없을 수있다 - 적어도 정기적으로. 그리고 그들은해서는 안됩니다 (내보고 전문가 Ellyn Satter 먹이와 인터뷰를 이유를 위해.)
게다가, 모든 아이는 다릅니다. 하나 이상의 자녀와 부모님이 아시다시피, 그들은 같은 속도로 변기 훈련을 마스터하지 않으며, 그들은 같은 음식 환경 설정이나 식생활이 없습니다.
열쇠는 것입니다 건강한 식습관 모델 야채를 준비하는 다양한 방법과 실험을.
야채를 먹기 위해 피키 공룡을 얻는 3 규칙
여기에 더 많은 야채를 시도하고 즐길 수 피키 공룡을 내 쉬운 방법은 다음과 같습니다그리고 식사 - - 봉사 좋아하는 방법 중 일부 채소들은 전혀 야채처럼 보이지 않는 경우입니다. 스프, 내 같은 브로콜리 치즈 스프 와 당근 스프 들은 야채로드처럼 너무 풍부하고 크림 있으며, 그들은 보이지 않습니다.
마찬가지로, 나의 녹색 스무디는 신선한 아기 시금치 가득하지만, 그들은 서리가 내린 에메랄드 milkshakes 맛이.
마지막으로, 당신은 시금치에서 pestos 모든 종류의은 (파스타) 햇볕에 말린 토마토로 파스타 확인하고부터 모든 그들을 검색할 수 있습니다 피자 파스타 로 파스타 파스타 .