Bulgur 밀의 레시피
이 bulgur 밀 샐러드는 너무 간단하기 때문에 자신을 다시하고 다시하고 찾을 이러한 bulgur 밀 조리법 중 하나입니다. 사실, bulgur 밀은 주위 tastiest, 건강하고 빠른 조리 곡물 중 하나입니다.준비 시간 : 15 분
총 시간 : 15 분
항복 : 4 인분.
성분 :
- 1 컵 bulgur 밀
- 2분의 1 tsp. 산뜻한 소금
- 4분의 1 컵 실란트, 잘게 다진 -
- 절단 한 작은 poblano 고추 (또는 녹색 또는 빨간색 종 고추),
- 2분의 1 중간 오이, 씨앗 및 절단
- 2분의 1 컵 냉동 옥수수
- 샐러드용 소스
- 3 Tbsp. 레몬 주스들에게 갓 짜낸
- 2 Tbsp. 올리브 기름
- 1 tsp. 디종의 겨자
- 2분의 1 tsp. 메이플 시럽
- 유대 교적 소금과 신선한 지상 후추, 취향에