건강한 스무디 조리법의이 수집은 내 최고의 등급과 가장 요청 건강한 과일과 야채 스무디를 포함합니다. 이 스무디 모두와 함께로드 당신에겐 비타민, 미네랄, 산화 억제제, 섬유 및 단백질. 그들은 모두 냉동 과일, 천연 과일 주스, 요구르트, 두유, 자연 추가 기능, 견과류 같은 코코넛과 땅콩 버터처럼, 오직 천연 재료로 만든거야.
이 조리법에있는 냉동 과일이 수호신에게 멋진 얼음, 밀크 쉐이크와 같은 질감과 풍미를 제공합니다. 일부 blenders 완전히 냉동 과일을 부수기위한 그러나 어려울 수 있습니다.
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이 문제를 해결 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
한, 당신은 이러한 스무디 조리법을 만들 수 있습니다 (가격 비교) 식품 가공기 . 당신은이 스무디 만들기 끝까지 중간에 과일을 중지하고 긁어 할 수 있지만, 그것은 냉동 과일을 물리 치 리라하고 특수 믹서기를 구입할 필요하지 않습니다 - 그것은 완벽한 솔루션 아니에요.
또 다른 옵션은 신선한 과일과 얼음 조각을 사용하고 있습니다. 이 경로를 이동하는 경우, 2 Tbsp 의해 제조법에 대한 불리는 액체의 양을 줄일 수 있습니다.
마지막으로, 당신은 사용할 수 Blendtec 또는 비타 - 혼합 믹서기 . 나는 특히 스무디를 만들기위한 이러한 전문 blenders의 큰 팬이에요. 그들은 챔피언처럼 과일을 호감, 그리고 당신은 그 아름다운, 얼음 밀크 쉐이크와 같은 질감을 얻을 것이다.
불행히도, 이러한 blenders는 비싼, 그래서 당신은 당신이 그들 중 하나에 투자하기 전에 스무디 (또는 salsas 및 pureed 스프 많은)을 많이하고있을께요 확인 싶어요. 난 내 사랑, 난 거의 매일 스무디 조리법합니다.