음료수 요리법 | 과일 스무디
그들이 채찍에 쉽게 때문에 딸기 스무디가 제일 좋아하는 아침 음식 중의 하나이다, 그들은 건강하고, 그들은 훌륭한 맛!
일부 스무디 조리법과는 달리,이 딸기 스무디가 최고 중 하나와 함께 만들어진 비타 - 믹스 터보 블렌더 (가격 비교) 냉동 딸기가 퓨레로 크고 어려울 수 있기 때문에, 또는 음식 프로세서.
또는, 당신이 정기적으로 믹서를 사용하는 경우, 당신은 그들이 쉽게 이러한 스무디에 대한 퓨레 수 있도록 작은 조각으로 냉동 딸기를 잘라하실 수 있습니다.
준비 시간 : 오분
총 시간 : 오분
항복 : 2-3 인분
성분 :
- 1-1/2 컵 냉동 딸기
- 1 컵 냉동 unsweetened 파인애플 청크
- 1 컵 저지방 바닐라 두유
- 2 tsp. 벌꿀
- 2분의 1 컵 저지방 바닐라 요구르트 또는 바닐라 콩 요구르트
