그리고 맛있는 - - 아이들이 과일과 야채의 일상 인분을 도와주는 방법이 과일 스무디는 쉽습니다.
베리 스무디, 유리 당 과일의 2-3 인분의 팩에 대해이 같은 좋은 스무디 제조법.
그러니 마셔!
준비 시간 : 오분
총 시간 : 오분
성분 :
- 1-1/2 컵 어두운 달콤한 냉동 체리 (, pitted unsweetened)
- 2분의 1 컵 냉동 블루베리
- 1 컵 저지방 바닐라 두유
- 1 Tbsp. 냉동 레모네이드의 집중
- 2분의 1 컵 저지방 요구르트 레몬